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Conheça os 10 principais Suplementos Plant Based
A nutrição esportiva envolve tanto a alimentação quanto o uso de suplementos nutricionais, principalmente na rotina de atletas em esportes de alto rendimento. As necessidades… Continue a ler »Conheça os 10 principais Suplementos Plant Based
Saiba como o sono influencia na performance dos atletas
Em diversas modalidades esportivas, os atletas são submetidos a altas cargas de estresse, seja em longas horas de treino ou nas próprias competições. Todo esse… Continue a ler »Saiba como o sono influencia na performance dos atletas
Esporte para crianças: saiba a importância desse incentivo!
A prática regular de exercícios físicos já faz parte da vida de muitas pessoas, inclusive, das crianças, sendo um hábito que influencia positivamente na saúde… Continue a ler »Esporte para crianças: saiba a importância desse incentivo!
Cúrcuma na prática esportiva: por que prescrever ao paciente atleta?
Praticar exercícios é um hábito recomendado no estilo de vida saudável, especialmente para prevenir doenças e promover o equilíbrio corporal. Em contrapartida, o treinamento físico… Continue a ler »Cúrcuma na prática esportiva: por que prescrever ao paciente atleta?
Cinco prescrições na Nutrição Esportiva para você aplicar!
A aplicabilidade de diferentes alimentos, compostos bioativos, fitoterápicos e suplementos na modulação da performance esportiva, aumento de energia e diminuição do risco de lesões esportivas… Continue a ler »Cinco prescrições na Nutrição Esportiva para você aplicar!
Frutose e glicose: influência na performance esportiva
A promoção da recuperação dos estoques de energia após o treino é essencial para a performance esportiva, cujo o principal objetivo é recuperar o glicogênio… Continue a ler »Frutose e glicose: influência na performance esportiva
Crossfit: quais as adaptações metabólicas?
O crossfit vem crescendo no mundo esportivo como uma grande modalidade. Com isso, o interesse da comunidade científica expandiu-se em busca de descobrir as repercussões… Continue a ler »Crossfit: quais as adaptações metabólicas?