A B S T R A C T Fasting is defined as the abstinence from consuming food and/or beverages for different periods of time. Both traditional and modern healthcare systems recommend fasting as a therapeutic intervention for the management of several chronic, non-infectious diseases. Exercising during a fasting state increases lipolysis in adipose tissue while
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Autores: Kealey J. Wohlgemuth et al. (2021) Revista + ano: Journal of The International Society of Sports Nutrition Mais do que nunca há uma alta prevalência de participação feminina em atividades físicas e esportes, além de uma consciência crescente do impacto potencial do ciclo menstrual, principalmente, em relação aos hormônios estrogênio e progesterona no desempenho
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A pandemia da COVID-19 trouxe um foco ainda mais especial ao sistema imunológico, sendo este já evidenciado na literatura científica em relação à sua importância no desencadeamento ou na prevenção das doenças crônicas. Sabe-se que o estilo de vida, principalmente a nutrição e a prática de exercícios físicos, é essencial para a homeostase. Neste sentido,
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Autores: Jess A. Gwin et al. Revista: Journal of The International Society of Sports Nutrition (2021) Introdução Militares, atletas de peso e trabalhadores em ocupações árduas, como bombeiros, regularmente, passam por períodos de deficit de energia inevitável que podem degradar o musculoesquelético e aumentar a perda de proteína corporal devido, em parte, ao balanço proteico
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Por dentro do CrossFit – Um treino em evidência CrossFit é um treino que cresceu muito nos últimos anos, especialmente no Brasil: atualmente, o país tem mais de 1.000 academias com foco neste treino e mais de 40.000 praticantes (DOMINSKI; CASAGRANDE; ANDRADE, 2019). Tais números classificam o Brasil como o segundo país do mundo com
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Abstract Caffeine is a popular ergogenic aid due to its primary physiological effects that occur through antagonism of adenosine receptors in the central nervous system. This leads to a cascade of physiological reactions which increases focus and volition, and reduces perception of effort and pain, contributing to improved exercise performance. Substantial variability in the physiological
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