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Ciclo menstrual na performance de atletas – interfere na performance?

O aumento elevado da procura de mulheres pela prática de esportes com fins competitivos tem se destacado nas últimas décadas, e, mesmo com essa demanda aumentada, existem poucos estudos que evidenciam as melhores estratégias que influenciam positivamente em seu desempenho, tendo em vista as diferenças fisiológicas e hormonais desse público, comparado aos homens. Mulheres e

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Hábitos alimentares pré e pós-treino em atletas de judô (2020)

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