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Nutrição esportiva: muito além da performance!

Apesar da nutrição esportiva ser fundamental para a melhora do desempenho e para alcançar os resultados desejados, esse campo de atuação vai muito além disso. É a partirda conduta nutricional do nutricionista esportivo que, aliada à atividade física, é possível promover a saúde e prevenir doenças. Além disso, pela prescrição nutricional é possível acelerar a

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Frutose e glicose: influência na performance esportiva

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Qual a influência da citrulina na performance esportiva?

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Carboidratos: pré-treino x índice glicêmico x performance esportiva

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