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Exercise Training and Fasting: Current Insights

A B S T R A C T Fasting is defined as the abstinence from consuming food and/or beverages for different periods of time. Both traditional and modern healthcare systems recommend fasting as a therapeutic intervention for the management of several chronic, non-infectious diseases. Exercising during a fasting state increases lipolysis in adipose tissue while

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Diferenças e considerações sobre as estratégias nutricionais específicas para mulheres no esporte

Autores: Kealey J. Wohlgemuth et al. (2021) Revista + ano: Journal of The International Society of Sports Nutrition Mais do que nunca há uma alta prevalência de participação feminina em atividades físicas e esportes, além de uma consciência crescente do impacto potencial do ciclo menstrual, principalmente, em relação aos hormônios estrogênio e progesterona no desempenho

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Imunidade, nutrição e exercício físico: elo na prevenção da COVID-19?

A pandemia da COVID-19 trouxe um foco ainda mais especial ao sistema imunológico, sendo este já evidenciado na literatura científica em relação à sua importância no desencadeamento ou na prevenção das doenças crônicas. Sabe-se que o estilo de vida, principalmente a nutrição e a prática de exercícios físicos, é essencial para a homeostase. Neste sentido,

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